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Oxigena el teu hivern. Gràcies als olis essencials - MERCÈ VANCELLS coach en nutrició i salut integrativa
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Oxigena el teu hivern. Gràcies als olis essencials

Oxigena el teu hivern. Gràcies als olis essencials

Artícle publicat a la web Weloveyou.academy el 10 de gener 2018

 

Esta oscura realidad que cae del cielo

Pierre Corneille

 

La entrada al invierno nos regala cada día un poco más de luz, y los días más fríos del año. En invierno, en la naturaleza, parece que todo se detiene y más bien es al contrario, es la época en que hay más actividad debajo de la tierra, y eso mismo nos pasa a los humanos. Es el momento en que interiormente tenemos movimientos profundos, desde gripes, resfriados, mucosidades y hasta grandes dudas acerca de nuestro camino.

Para armonizarnos con la naturaleza y sus ritmos, intentemos sentir estos movimientos profundamente y así integrar lo que nos dicen; entender los mensajes de nuestro frío interior. Los aceites que te ayudan con los problemas respiratorios del invierno, también te ayudan con el estado emocional de la estación. Estos 4 aceites esenciales nos ayudarán en éste proceso: rosa, eucalipto, clavo y mirra.

1 – Rosa, la reina de las flores

El aceite esencial de Rosa es el diamante de los aceites esenciales, por eso su coste es muy elevado. Este aceite nos ayudará a conectar y sentir el lenguaje y la pureza de nuestro corazón, su ritmo, su textura y su profundidad.

A nivel físico es un buen antibacteriano y viral, que ayuda a equilibrar y tonificar el sistema inmunológico y el linfático.

La Navidad es una época en que la gente puede llegar a sentir más su soledad, aunque estés bien rodeado. Tanto si tienes demasiadas compañías que no te apetecen o si estás solo y con ganas de compartir con más gente; este aceite te ayudará a actuar desde tu esencia y a no sentirte solo.

Mezclar 8 gotas de aceite vegetal (jojoba, almendras o el que tengas a mano) con 2 gotas de ae de rosa, i masajearlo en la zona del corazón y plexo solar.

 

2 – Eucalipto Radiata, el “árbol de la fiebre”

Hay distintas variedades de Eucalipto, ésta en concreto ayuda a discernir lo que realmente es importante y lo que no, cuando estamos yéndonos por las nubes te da claridad para conocer el siguiente paso que quieres dar. Te ayuda a priorizar.

Este aceite es un buen remedio en caso de resfriado, bronquitis,  gripes con exceso de mucosidades y en general para todas las complicaciones del sistema respiratorio, ya que es un buen expectorante y  un gran remedio para aliviar la fiebre.

De hecho cuando tenemos estados gripales o resfriados tenemos la cabeza turbia.

Visualiza cómo te oxigena todas las células al olerlo.

En caso de gripe, poner unas gotas en un pañuelo y olerlo, y masajear el tórax por el pecho y por la espalda.

 

3 – Clavo, la “flor de los dioses”

Este aceite te ayudará a poner orden en tu vida en todos los sentidos, dará fluidez a los atascos internos, y al mismo tiempo te ayudará a no controlar todo y a confiar más.

Es uno de los más utilizados desde la antigüedad para el dolor de muelas. Es un buen antiinflamatorio y analgésico para el dolor en las articulaciones y en los huesos.

Calienta el cuerpo y el alma, por su potente efecto “estufa”, tonificando el sistema inmunológico. También va bien para estados gripales.

Para los dolores de muelas, hacer gárgaras de un vaso de agua con 2 gotas de este aceite esencial, para el resto mezclar unas gotas en un aceite vegetal y masajear la zona afectada.

 

4 – Mirra, un aceite inspirador

Utilizado desde la antigüedad para las ceremonias religiosas y espirituales por su efecto en la psique.

Este aceite estabiliza y protege el sistema nervioso, con unas pocas gotas te abre la mente y los sentidos. Podrás meditar más conectado con lo que tengas que conectar y no pendiente de tus pensamientos. Disuelve la inquietud y los síntomas depresivos.

Por sus propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias, es una aceite utilizado para los cuidados de la piel y la boca también.

Te aleja de la negatividad y te ayuda a ver las puertas abiertas y posibles salidas.

Físicamente también va bien para estados gripales y para problemas respiratorios.

Mezclar 8 gotas de aceite vegetal (jojoba, almendras o el que tengas a mano) con 2 gotas de ae de mirra, i masajearlo en la zona del corazón y plexo solar.



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