idiomes
Moixaines - MERCÈ VANCELLS coach en nutrició i salut integrativa
No nomes ens nodrim d’aliments. Per créixer , en tots els sentits, també ens alimentem de moixaines.
habits, moixaines, aliment
14093
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-14093,ajax_fade,page_not_loaded,,side_area_uncovered_from_content,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

Moixaines

Per créixer, la planta necessita rebre les moixaines adequades dels quatre elements de la natura: terra, aigua, aire i sol.

De la mateixa manera, nosaltres no nomes ens nodrim d’aliments. Per créixer , en tots els sentits, també ens alimentem de moixaines.

I aquestes són les que anirem incorporant com a hàbits.

sortida de sol

Sol

L’aire que respirem és energia solar transformada.

Durant la fotosíntesi, les plantes absorbeixen l’energia del sol i la fan servir per transformar el CO2 en O2, l’aire que respirem.

Els aliments naturals que mengem són reserves energètiques d’energia solar transformada.

La llum del sol ens fa brillar i ens dóna energia i alegria, alimenta el nostre estat d’ànim.

I la falta de sol té l’efecte oposat.

Terra (Sòl)

Com hem sentit tantes vegades “el menjar és la teva medicina”.

Però aquest menjar depèn molt del terra (sòl) en què hagi crescut per tenir una sèrie de nutrients o uns altres.

És molt important alimentar-nos d’aliments ecològics, tindran molts més nutrients i, si coneixem ben bé la procedència millor.

Mans a la terra

Fregues al cos

Què millor que començar a mimar-te fent-te fregues al cos?

T’ajudarà a eliminar les toxines, calmar la ment, connectar amb tu, activar la circulació sanguínia i limfàtica.

Respirar

Quan respirem de manera superficial, les cèl·lules no reben prou oxigen i ens sentim cansats.

Molta gent menja de més perquè no respira profundament.

La vida atrafegada no ens permet connectar amb la nostra essència. Quan ens sentim desconnectats i saturats, simplement fent unes quantes respiracions , recuperarem el nostre centre.

També s’ha de tenir el compte que els pulmons són els que bombegen el sistema limfàtic, i respirar bé fa que millori el nostre sistema immunitari.

Facioteràpia

La Facioteràpia-Dien Chan la va descobrir a Vietnam el 1980 el professor Bùi Quôc Châu de Hô Chí Minh City (Saigon).

Treballava com a acupuntor en un centre de toxicomania a Saigon i va anar validant la seva tècnica amb els milers de pacients que va tractar durant 4 anys, confirmant els punts fixes a la cara i els esquemes reflexològics. El 1988 abandona les agulles i les reemplaça per unes eines especifiques de Dien Chan.

És una tècnica fàcil d’aplicar, per un terapeuta i per un mateix. Amb sessions breus s’aconsegueixen resultats importants.

El que més m’agrada d’aquesta tècnica és la senzillesa amb què un mateix la pot aplicar, en qualsevol moment del dia, ja que també es pot fer amb els dits. Les mans i la cara sempre les tenim a punt.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies