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Blog • MERCÈ VANCELLS coach en nutrició i salut integrativa
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En el toc de sortida d’aquesta aturada forçosa, la terra demanava calma, lentitud, prendre consciencia i molta gent enlloc d’això, va despertar amb una set d’informació i distracció per no sentir les pors internes i no sentir-se sol i aïllat, tot i estar amb tota la família/companys de pis, a casa. Dins del crit de silenci que el món demanava i que jo sentia, la gent va respondre amb soroll i més soroll. Si encara no...

Artícle publicat a la web Weloveyou.academy el 28 de juny del 2018. El sueño es la cadena de oro que enlaza salud y nuestros cuerpos. Thomas Dekker. Cada vez hay más y más gente con problemas para conciliar el sueño y/o mantenerlo durante toda la noche. Y no se le da la importancia que realmente tiene, si no duermes bien todo el cuerpo y sus funciones se resienten. Parece que todo va bien pero cuando hablas de la parte oscura...

Article publicat a la web Weloveyou.academy el 30 de maig del 2018. ¿Cómo puede haber cansancio cuando está presente la pasión? Oh, no suspires con pesadez por la fatiga: ¡Busca la pasión, búscala, búscala! Rumi   Esta estación tan expansiva, la naturaleza, el buen tiempo, la luz, todo nos contagia y nos hace estar más expuestos a actividades sociales y al aire libre, y a veces no escuchamos el limite que nos marca nuestro cuerpo. Antes de...

Des de que tinc ús de raó les olives han estat la fuita predilecta de casa. Les olives són els fruits de les oliveres. I l’origen de les oliveres es situa a Orient Mitjà o Asia Menor. Són una fruita bíblica associada a les escriptures amb símbols de bondat, agilitat, puresa, felicitat i abundància. Se’n han trobat restes que daten de fa més de 8.000 anys. Les olives van tenir un paper vital a Grècia, en la...

Artícle publicat a la web Weloveyou.academy el 2 de maig del 2018. “Tu mente calmada es la mejor arma para tus desafíos, así que relájate” Bryant McGill   Es bien sabido que un olor nos puede transportar a miles de quilómetros de distancia, nos puede hacer viajar en el espacio/tiempo con mucha facilidad. Hay mucha gente que le “cuesta” meditar, dejar la mente en blanco, visualizar….en resumen, dejar de controlar. Si eres una de esas personas, te recomiendo...

Article publicat a la web Weloveyou.academy l'11 d'abril del 2018. “La ira es un caballo fogoso; si se le da rienda suelta, se agota pronto por un exceso de ardor” William Shakespeare   Como ya sabéis en primavera es un buen momento para depurar el hígado, pero por mucho que hagáis todo lo recomendado para depurarlo a través de una alimentación saludable, debéis saber que lo que más inflama y intoxica el hígado son...

Article publicat a la web Weloveyou.academy el març 2018 “Debemos deshacernos de la vida que tenemos planeada para dejar paso a la vida que nos espera” Joseph Campbell   La primavera te invita a inspirar vida,  al ir aumentando las horas de luz hace que tenga lugar en las plantas el crecimiento de brotes y flores nuevas. Nuestros cuerpos también inspiran más horas de luz, más frescura en el ambiente y más calidez a la vez. De la...

Article publicat a la web Weloveyou.academy el febrer 2018. “Todo el mundo es un genio. Pero si juzgas a un pez por su habilidad para subir a un árbol, pasará toda su vida creyendo que es estúpido” Albert Einstein.   Por suerte todos somos seres únicos. Sabes en que consiste tu autenticidad? Te has permito dar valor a las virtudes que te diferencian de los demás? O más bien lo vives como defectos y vivesqueriendo ser  como los demás? Para...

Artícle publicat a la web Weloveyou.academy el 31 de enero 2018   “La primera cualidad del estilo es la claridad” Aristóteles   Con el inicio del año nuevo siempre nos hacemos nuevos propósitos, o los de siempre, pero no los vemos con la suficiente claridad o intención para llevarlos a cabo. Estos propósitos son tus semillas para futuros proyectos. En agricultura para que las plantas crezcan fuertes y saludables se tiene muy en cuenta la fecha de siembra de las semillas,...

Artícle publicat a la web Weloveyou.academy el 21 setembre del 2017   “La alegría y el amor son dos alas para las grandes acciones”. Goethe   Es bien sabido que la alimentación saludable y el ejercicio son dos pilares básicos para tener una buena salud.  Pero porque nos cuesta tanto llevarlo a la práctica, o si conseguimos llevarlo a la práctica, a veces, porque no tenemos los resultados deseados? Mucha gente se sorprende que aún y siguiendo los hábitos saludables no...

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