21 des. Abriga’t dels constipats
Avui just és el solstici d’hivern. Si seguim el ritme anual de la terra veurem que hi ha una alternança: a l’estiu la terra expira i a l’hivern inspira i es contrau.
Si estem en harmonia amb els ritmes de la natura, el nostre cos també ho estarà. L’hivern sempre ens invita a connectar amb la calma y la tranquil·litat, i sempre que anem en l’altre direcció, el cos ens envia un senyal ben clar per parar, si no ho fem apareixen els constipats, les grips, els mals d’ossos, les angines, la afonia i molts símptomes més.
Un dels remeis naturals més efectius tant per prevenir com per curar els refredats i els estats gripals en general són els olis essencials, obtinguts per destil·lació.
Hi ha una gran varietat d’olis essencials i tots amb moltíssimes propietats terapèutiques, tant pel cos, com la ment i per l’ànima. I curiosament tot va lligat, els que ens ajuden normalment per un problema més físic, també són els que ens modifiquen els pensament, i les emocions per superar aquest problema físic, ja que el nostre cos físic n’és el reflex.
Us invito a descobrir les meravelles d’aquestes essències oloroses.
Per començar us n’explico tres que us poden acompanyar tot l’hivern, els tres provenen de plantes perennes que vol dir que es mantenen ben fermes i verdes tot hivern, també se les anomena vivaces a les perenne, i això és l’efecte que ha de tenir en nosaltres, mantenir-nos més ferms en condicions adverses.
Oli essencial de Farigola (Thymus Vulgaris quimiotip tujanol)
Aquest oli és com un abric per l’ànima i el cos. El nom de thymos prové de l’antiga Grècia i fa referència al perfum , i per un altre costat també prové del mot Thyo fent referència al coratge i la força que et donen .
Pertany a la família de les Labiades, la forma de la flor de la farigola i de les labiades en general, ens recorden uns llavis, aquestes atrauen les abelles per pol·linitzar-les. Les atrauen pels colors, l’aroma i per l’aspecte, la seva flor té la forma idèntica que el cos de l’abella, així l’atrau i li fa fàcil, sembla un vestit fet a mida de l’abella. Així ens pot fer pensar que de la mateixa manera atrau els virus i bactèries que ens fan posar malalts enfortint el sistema immunitari.
S’aconsella en cas de constipat, bronquitis, otitis, cistitis, tendinitis, artritis, artrosis. Activa la força vital, tant necessaria a l’hivern.
Et dona l’escalf necessari per moure’t i sortir de la letargia amb més poder i confiança, totalment renovat.
Té un efecte directe a les vies respiratòries aportant fluïdesa, frescor, fortalesa i amplitud.
Oli essencial de Llorer (Laurus nobilis)
Des de sempre el Llorer ha simbolitzat la immortalitat i la victòria. A Grècia coronaven els herois, genis i savis amb llorer, a arrel del mite de Dafne i Apol·lo. El Deu de la Medicina i la curació Asclepio, en duia una també.
La paraula Batxillerat (diploma dels estudis per entrar a la universitat) té el seu origen del llatí baccalauri, que vol dir baies de llorer.
Pertany a la família de les Lauràcies, del qual el llorer és l’única espècie europea.
Se’n destil·len les fulles.
He escollit introduir-vos aquest oli també per la seva capacitat en millorar els problemes respiratoris, és un oli expectorant, mucolític, antiinflamatori, i regenerant cel·lular, molt polivalent, estimula l’ànima i tonifica el sistema nerviós, aportant-te seguretat.
En cas de mal de coll fer gargares amb aquest oli essencial, si tenim els ganglis inflamats, podeu aplicar-ne algunes gotes sobre aquests.
Oli essencial de Ravintsara (Cinnamomum camphora)
Pertany a la família de les Lauràcies, originària de Japó, i actualment també la trobem a Madagascar, on la fulla té nombroses aplicacions per reforçar el sistema immunitari.
És un dels olis més usats en cas d’infeccions virals.
A França, on l’aromateràpia està molt estesa, l’oli de Ravintsara es difon pels hospitals per evitar contagis en les sales de cures intensives.
És alhora mucolític, expectorant, antiviral, antibacterià, immunostimulant i tonifica el sistema nerviós.
L’aplicació també la podeu fer de la manera que més us ressoni:
- Unes 4 o 5 gotes del oli o els olis en un mocador, el porteu a sobre i l’aneu olorant
- Vaporitzar-les en el difusor
- Fer un bany afegint una cullerada de mel amb unes gotes de l’oli
- Per gargares afegir en mig got d’aigua, unes gotes
- A la nit afegir unes gotes al coixí o al pijama
- Afegir unes gotes del oli a un oli vegetal i fer-ne un massatge sobre la zona, tòrax i esquena en el cas de molèsties respiratòries
Sempre és bo tenir-los per casa, a punt per quan els necessiteu, fins i tot els podeu fer servir per protegir-vos de no agafar el constipat o grip d’un company o d’un altre membre de la família.
Cada oli essencial d’una mateixa espècie, segons en quin clima ha crescut, a quina alçada i les condicions en que ha crescut, tindrà una sèrie d’ingredients o uns altres. Per això és important que els olis essencials que compreu siguin de bona qualitat i indiquin clarament el seu nom en llatí (que us indico en cursiva) y vinguin quimiotipats (el quimiotip és la informació de la molècula que conté en més quantitat)